Tag Archives: träning

Styrketräning med Marcus Henriksson

Här i Sverige marknadsför vi bowling som en sport för alla, hela livet. Men för att kunna ha en lång och skadefri karriär måste man hålla kroppen i trim, samt ha en teknik som inte blir allt för påfrestande för kroppen att repetera. Jag tror inte att det var många bowlare som styrketränade förr, men […]

ETBF Level 1

Jag har tillbringat helgen i Nässjö där jag tillsammans med 15 andra kursdeltagare genomgått den nya utbildningen ETBF Level 1. Våra tränare var inga mindre än Johan Ekström, Peter Hellström och Robert Blom. Det var mycket fokus på grunder för nybörjare men mycket av det som våra tränare lärde ut kan mycket väl komma till […]

Tips från Coachen – Balansbräda

För ett antal år sedan var jag på läger tillsammans med min pappa i Kvänum och instruktören/tränaren var ingen mindre än Peter Hellström. Jag har under min uppväxt på bowlingbanorna varit på väldigt många läger i form av ungdomsläger och utvecklingsgruppen i Västergötlands distrikt. Men inget har varit så givande som Peter Hellströms. För där […]